magentoforum.pl

Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa to miejsce związane z aktywnością fizyczną, znajdujące się przy ulicy Wojciecha Górskiego 3 w warszawskim Śródmieściu. Charakter działalności wskazany w nazwie obiektu nawiązuje do ćwiczeń wspierających kontrolę ruchu oraz prawidłową pracę mięśni stabilizujących tułów. Współczesny tryb życia często wiąże się z ograniczoną ilością ruchu, długotrwałym siedzeniem i powtarzaniem podobnych czynności przez wiele godzin. W takich warunkach szczególnego znaczenia nabiera rozwijanie świadomości własnego ciała oraz utrzymywanie odpowiedniej sprawności mięśniowej. Trening stabilizacyjny może stanowić jeden z elementów aktywności ukierunkowanej na poprawę koordynacji, równowagi i kontroli postawy. Ważne jest jednak dostosowanie ćwiczeń do indywidualnych możliwości oraz unikanie nadmiernych obciążeń. Przy planowaniu uczestnictwa w zajęciach warto uwzględnić również ich częstotliwość i możliwość systematycznego wykonywania ruchów. Klub posiada określony harmonogram otwarcia obejmujący dni robocze i sobotę. Szczegóły dotyczące organizacji treningów, aktualnych terminów i warunków uczestnictwa można ustalić za pośrednictwem podanego numeru telefonu lub strony internetowej.

Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa
NIP: 5252321203
REGON: 140901312
Adres: Wojciecha Górskiego 3, 00-033 Warszawa
Telefon: 507 044 751
Strona internetowa: klub fitness Warszawa Śródmieście

Godziny otwarcia
Poniedziałek: 16:30–19:30
Wtorek: 16:00–19:00
Środa: 16:30–19:30
Czwartek: 16:00–19:30
Piątek: 16:30–19:30
Sobota: 10:00–12:15
Niedziela: Zamknięte

Dobrze, że takie miejsca jak ten klub w ogóle istnieją. Trening stabilizacyjny to fundament, bez którego ciężko budować cokolwiek dalej. Przy okazji - dla tych, którym zależy na bardziej indywidualnym podejściu, polecam rzucić okiem na https://adamkrawczyk.eu/. To strona trenera personalnego z Olsztyna, który oferuje też trening medyczny oparty na fizjoterapii oraz porady dietetyczne.